Mengecilkan perut dengan straw (stail Jepun)

Perut besar atau buncit terjadi kerana tumpukan lemak yang ada di perut, atau otot perut yang tidak terlatih.

Tapi jepun ada cara unik untuk melatih otot perut supaya kempis dan hasilnya perut boleh mengecil. Bagaimana caranya?  Mereka cuma pakai sedutan gunakan straw ! Betul ke boleh?? Saya ada try gak, OK la jadi gak~ kena rajin ar buat OK!! 加油!!

Gunakan straw


Potong 5 cm


Ratakan salah satu ujung straw

Tutup separuh lubang straw dengan selutip 

Mulut straw setelah tertutup selutip 1/2 bahagian

Tarik nafas dalam-dalam, dan tiup straw dengan kuat selama 5 saat


lakukan selama 3 minit sehari


Pointnya, meniuo dan bernafas kuat-kuat selama 5 saat


Beberapa orang yang melakukan selama 2 minggu hasilnya berbeza-beza, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut.


Menurut pakar, saat kita bernafas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan nafas daripada menarik nafas.


Dengan menggunakan straw yang ditutup separuh, efek penggunaan otot perut menjadi berlipat.

Try la, tak kena bayar pun 

hee~

THE END