Wednesday, November 10, 2010

Mengecilkan perut dengan straw (stail Jepun)


Perut besar atau buncit terjadi kerana tumpukan lemak yang ada di perut, atau otot perut yang tidak terlatih.

Tapi jepun ada cara unik untuk melatih otot perut supaya kempis 
dan hasilnya perut boleh mengecil. Bagaimana caranya?  Mereka cuma pakai sedutan gunakan straw ! Betul ke boleh?? Saya ada try gak, OK la jadi gak~ kena rajin ar buat OK!! 加油!!

http://photos1.blogger.com/blogger/7732/28/400/image001.jpg

Gunakan straw

http://photos1.blogger.com/blogger/7732/28/400/image002.jpg
Potong 5 cm

http://photos1.blogger.com/blogger/7732/28/400/image003.jpg
Ratakan salah satu ujung straw

http://photos1.blogger.com/blogger/7732/28/400/image004.jpg
Tutup separuh lubang straw dengan selutip 

http://photos1.blogger.com/blogger/7732/28/400/image005.jpg
Mulut straw setelah tertutup selutip 1/2 bahagian

http://photos1.blogger.com/blogger/7732/28/400/image007.jpg
Tarik nafas dalam-dalam, dan tiup straw dengan kuat selama 5 saat

http://photos1.blogger.com/blogger/7732/28/400/image008.jpg
lakukan selama 3 minit sehari

http://photos1.blogger.com/blogger/7732/28/400/image009.jpg
Pointnya, meniuo dan bernafas kuat-kuat selama 5 saat

http://photos1.blogger.com/blogger/7732/28/400/image010.jpg
Beberapa orang yang melakukan selama 2 minggu hasilnya berbeza-beza, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut.

http://photos1.blogger.com/blogger/7732/28/400/image011.jpg
Menurut pakar, saat kita bernafas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan nafas daripada menarik nafas.

http://photos1.blogger.com/blogger/7732/28/400/image012.jpg
Dengan menggunakan straw yang ditutup separuh, efek penggunaan otot perut menjadi berlipat.

Try la, tak kena bayar pun 
hee~

THE END

10 comments:

adnan said...

salam,
jepang memang selalu punya ide yang unik ya..

ZACK ENTRY said...

nak cuba la..=)

Nadia said...

wah best nie...kene cuba.. lalallala :)

sukahati kening la pintal2 kening~ said...

boleh try ni=))hahahah

AnneRaini said...

menarik!

aNaYaNa said...

boley cuba ni..hehe

Aisyah AR said...

wahahahahha!!! ni blh digunakan utk kempiskan perut nie!!! hahah!!

... Saya ... said...

ya~
boleh try
jangan malu jangan segan
hee~

... Saya ... said...

ya~
boleh try
jangan malu jangan segan
hee~

Notami said...

salam..hmm..boleh caye ke ni? tp ada logiknye jugak kan!